Mindfulness și Tehnici de Reducere a Stresului

Descoperă tehnicile de mindfulness și reducere a stresului într-un curs captivant, axat pe practică și înțelegere profundă, care te va îndruma să integrezi aceste abordări în viața ta de zi cu zi pentru un echilibru mental și emoțional optim.

Începeți orice zi

Descoperă tehnicile de mindfulness

Învață cum să-ți controlezi nivelul de stres

Asigură-ți armonie – un echilibru mental și emoțional

Fă cunoștință cu mentorul

Anna Șișianu

HR Profesionist cu experiență și motivație | Gânditor strategic | Avocatul Capitalului Uman

Lider HR orientat spre rezultate și pro-activ, dedicat maximizării potențialului capitalului uman în cadrul organizațiilor. Ea crede cu fermitate că, cel mai mare atu al unei companii constă în oamenii săi și depune efort întru a crea un mediu care să stimuleze creșterea și dezvoltarea angajaților.

Peste 10 ani de experiență în domeniul HR-ului

6 ani ca profesionist în resurse umane în domeniul IT

2023 HRD of the Year Awards Nominee by HRO Today

Master in Psihologia Comunicării și Resurselor Umane

Certified NLP Master by The international association for NLP

Practician în date și analize, așa cum HR este despre cifre

Recomandăm cursul pentru:

Celor în căutare de echilibru între viața personală și cea profesională

Persoanelor interesate de creștere personală

Curioșilor

Ce include cursul:

5

Sesiuni de completat

Feedback personalizat de la mentor

5

Subiecte de discutat

Materiale suplimentare pentru învățarea pe tot parcursul vieții

5

Spețe de practicat

Sesiuni de întrebări și răspunsuri dedicate pentru clarificări aprofundate

După finalizare, veți excela în:

Calea de învățare

Când începem?

grupă în formare

Cât timp vom fi împreună?

1 săptămână

Care este Formatul Training-ului?

Webinar-mode

Care este Formatul interacțiunii și colaborării noastre?

Vom avea câte o rubrică de întrebări și răspunsuri (Q&A) la începutul fiecărei sesiuni. Întrebările vor fi colectate prin chat pe parcursul săptămânii și toată lumea va primi feedback personal la temele pentru acasă.

Cuprinsul Cursului – ce vom învăța:

Cronologia Cursului

5 x zile petrecute diferit

5 x sesiuni așteaptă a fi descoperite

5x ore concentrate de webinar de parcurs

5 x lucru individual captivant cu feedback personalizat

Ce spun absolvenții cursului?:

Standard

€210 €148

Advanced

€320 €248

PRO

€440 €348

* după plată, vă vom contacta și vă vom oferi acces la curs

sau completați formularul și vă vom contacta.

Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.